初日手帳
AI 育兒紀錄助手
專為新手爸媽打造的智慧育兒日記。用 AI 幫你記錄、分析寶寶的每一天，讓育兒路上不再手忙腳亂。
一起記錄的家庭，越來越多
初日手帳能幫你做什麼？
六大核心功能，全方位照顧你的育兒需求
AI 作息分析
AI 自動分析寶寶的作息模式，喝奶、睡眠、換尿布一目瞭然。智慧提醒讓你不錯過任何重要時刻。
飲食紀錄
母乳、配方奶、副食品完整記錄。追蹤每日攝取量，搭配 AI 建議，營養均衡看得見。
生長曲線
身高、體重、頭圍即時對照 WHO 標準生長曲線。視覺化圖表讓寶寶的成長軌跡一目瞭然。
疫苗提醒
內建台灣公費疫苗時程表，自動計算接種時間。到期前主動提醒，疫苗接種不遺漏。
多照顧者共享
爸媽、保母、長輩都能同步查看紀錄。共享邀請碼一鍵加入，全家一起掌握寶寶狀況。
隱私加密
銀行等級 AES-256 加密技術，端對端保護你的家庭資料。資料存儲於安全雲端，只有你能存取。
哪些時刻，初日手帳幫得上忙？
不管是新手爸媽還是經驗老手，這些情境你一定不陌生
半夜迷糊餵奶
凌晨 3 點被哭聲吵醒，迷迷糊糊餵完奶，隔天完全想不起來餵了多少、幾點餵的。
語音快速記錄，AI 自動辨識內容並歸類。就算半夜迷糊，說一句話就搞定紀錄。
副食品過敏追蹤
開始吃副食品後，不確定是哪種食材讓寶寶過敏。醫生問起來也說不清楚時間跟症狀。
每餐記錄食材，搭配身體狀況標記。過敏反應與飲食紀錄對照，找出可疑食材一目瞭然。
營養攝取看不見
副食品吃了好幾種，但蛋白質、鈣、鐵到底夠不夠？每天記錄了食材，卻看不出營養全貌，也不知道奶量是否足夠。
自動統計本週副食品種類分析、關鍵營養元素攝取量與每週奶量趨勢。營養數據圖表化，寶寶吃了什麼、缺了什麼一目瞭然。
疫苗接種好混亂
寶寶疫苗種類多又複雜，哪些打了、哪些還沒打？下次接種時間是什麼時候？手寫小黃卡常常找不到。
內建台灣公費疫苗時程表，自動計算接種時間。系統主動提醒下次接種日期，疫苗紀錄清清楚楚不遺漏。
爸媽們怎麼說
App Store 上的真實五星好評——每一則，都來自正走在育兒路上的爸媽。
常見問題
關於初日手帳，你可能想知道的事
延伸閱讀：育兒知識
初日手帳團隊整理、依官方來源查證的育兒指南
台灣嬰幼兒公費疫苗時程總覽：從出生到上小學前，什麼時候打什麼？
台灣公費兒童疫苗依疾管署「現行兒童預防接種時程」（114年1月版）安排：出生 24 小時內打 B 肝第 1 劑，滿 2 個月起陸續接種五合一與肺炎鏈球菌疫苗，滿 5 個月打卡介苗，滿 1 歲後接種水痘、MMR、日本腦炎與 A 肝疫苗，滿 5 歲至入國小前完成最後兩劑。本文整理各疫苗的接種月齡、劑次與近年重要變動（A 肝時程調整、卡介苗月齡、肺鏈疫苗價數），並附常見問題解答。
閱讀全文新生兒作息紀錄入門：餵奶、睡眠、尿布怎麼記？
新生兒作息紀錄聚焦三件事：餵奶（每 24 小時約 8 至 12 次、想吃就餵）、睡眠（一天約 14 至 18 小時、零碎分段屬正常）、尿布（一天 6 片以上濕尿布代表奶量大致足夠）。最省力的記法是事件當下記、善用語音、單位保持一致；回診時帶「餵奶次數、總睡眠時數、濕尿布片數」三個數字即可。
閱讀全文副食品與過敏原紀錄指南：4–12 個月怎麼吃、怎麼記？
依臺灣兒科醫學會與國健署建議，寶寶可在滿 4 至 6 個月之間開始添加副食品，最晚不超過 6 個月。蛋、花生、海鮮等易過敏食物不需刻意延後，現行主流做法是「及早、少量、一次一種、觀察 3-5 天」；同時把每次嘗試的食材、份量與反應記錄下來，才能在疑似過敏時快速回溯，並提供醫師具體判讀依據。
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